Quelques photos de la journée de travail...

Bonnes et heureuses fêtes de fin d’année à tout le FC Feldkirch et surtout que cette nouvelle année vous apporte tout le bonheur ainsi qu’à tous vos proches.

Footballistiquement parlant, je souhaite qu’en 2009 chacun se sente davantage impliqué et fasse les efforts d’assiduité, d’envie et de solidarité, afin que nous puissions atteindre nos objectifs. Cela passera obligatoirement par des sacrifices et du travail. Les cartes sont entre nos mains, à nous de pas les gâchés pour ne rien regretter car ensuite se lamenter ne servira à plus rien.

Recevez ces quelques adages afin de vous aider à méditer sur la réussite et l’effort, car comme vous le savez, on obtient que ceux que l’on mérite :

- "En général, il faut se redresser pour être grand: il n'y a qu'à rester comme on est pour être petit"
- "L'action n'apporte pas toujours le bonheur, mais il n'est pas de bonheur sans l'action"
- "A renard endormi, il ne tombe rien dans la gueule"

4 mois , environs 45 pts pour se sauver, c'est-à-dire 30 pts à prendre sur 52 pts possibles.
5 gagnés et 2 nuls ou 4 gagnés et 5 nuls sur 13 matchs à disputer…..

Les séances débuteront à 19h15.

Merci de bien vouloir vous munir des chaussures de jogging + football.

 

Semaine R1
Lundi 19 janvier              - Reprise collective. Prise de contact + footing (2x35) + étirements
Mercredi 21 janvier        - Endurance capacité + musculation
Vendredi 23 janvier        - Endurance capacité + musculation
Sam/Dim                         - Match amical 

 

Semaine R2
Lundi 26 janvier             - Décrassage + jeux réduits + vitesse
Mercredi 28 janvier       - Endurance capacité + musculation
Jeudi 29 janvier             - Endurance puissance et entraînement pour les autres
Sam/Dim                        - Match amical 

 

Semaine R3
Lundi 02 février             - Décrassage + jeux + vitesse
Jeudi 05 février              - Endurance puissance + musculation
Vendredi 06 février       - Endurance puissance + musculation
Dimanche 08 février     - Match amical  FC Blotzheim 

 

Semaine R4
Mercredi 11 février       - Entraînement
Vendredi 13 février       - Entraînement
Dimanche 15 février     - 1er Match de championnat FC Munchhouse